Se rencontrer dans son être pour vivre plus apaisé, exister plus librement et s'accomplir

Sophrologue existentielle - Judith EGLIN

Vous avez du mal à faire face à certaines situations stressantes pour vous ?

Et si vous pouviez....

Réguler l’emballement de votre système nerveux responsable des sensations de stress

et Augmenter votre résistance au stress.

Vous vous sentez en déséquilibre sur le plan 

Et si vous pouviez....

Face à l'arrivée d'une nouvelle étape de vie

vous éprouvez des craintes, des doutes,  un manque de sens, de soutien ?

Et si vous pouviez...

Sentir que vous avez les ressources et la confiance en vous pour  aborder les nouvelles étapes de la vie. Les VIVRE PLEINEMENT, éprouver du plaisir, de la joie, un sentiment d'accomplissement.


Suite à une perte, un deuil, une séparation, un changement

vous avez perdu vos repères, votre équilibre, vos perspectives, vous vous ressentez de la souffrance ?

Et si vous pouviez....

Prendre le temps de vous poser et déposer ce qui pèse, ce qui fait souffrance

A travers la méthode de la sophrologie existentielle, 

et en partant de vos besoins, je peux vous accompagner dans les domaines suivants :

Le couple

La maternité/ naissance

Le départ des enfants

La retraite

La ménopause

Une modification corporelle importante

Un changement d’emploi,…


Une perte, un deuil, une séparation, la survenue d’une maladie chronique, une séparation, une modification psycho-corporelle importante, …


L'accompagnement sophrologique peut venir en complément d’un soin médical et psychologique

Je vous accompagne lors de séances individuelles ou en groupe à travers:

- pour se relier à son corps, en conscience

- à travers des outils comme la respiration, des relaxations dynamiques, des visualisations

- et des pauses pour intégrer dans la conscience ce qui a été vécu comme "nouveau" (perception de soi, ressentis, sentiments....).  

- pour modifier sa manière d'être, dans la relation à soi, aux autres : la répétition de ce nouveau vécu et sa verbalisation permet de l'ancrer en soi pour ensuite le mettre en oeuvre dans son quotidien. 


Je peux répondre plus spécifiquement à des demandes en lien avec: 

Je suis Sophrologue Praticienne, Titre RNCP* delivré par la Société Française de Sophrologie


Formation de 468h sur 3 ans à ISEBA (Institut de Sophrologie et de sophrothérapie  Existentielle, Bordeaux) 


je respecte un code de déontologie (https://www.societe-française-de-sophrologie/code-de-déontologie)


*enregistré au Registre National de Certification Professionnelle


Prix d'une séance individuelle adulte 1h: 50 euros TTC

Pour les tarifs réduits et de groupe voir la page Tarifs 

Notre corps est notre racine, notre attachement au réel.

L'expérience de notre peau installe notre identité, le sentiment de Soi, différencié de l’Autre.

La perception des limites de son corps, dans sa forme, depuis l'extérieur, permet d'occuper sa juste place dans l'existence.