A propos de moi





Formations



Titre de  Sophrologue-RNCP- ISEBA Ecole de Sophrologie et Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux 

300h de formation sur 2 ans  - Fev 2020 - Janv 2022


Titre de  sophrologue Praticienne- Spécialisations*- ISEBA Bordeaux 

168h de formation sur 1.5 an  - Oct 2022 - Janv 24

*Spécialisations sur : les troubles du sommeil, la douleur, le vieillissement, l'accompagnement à la naissance/maternité, le sport, les Risques-psycho-sociaux en entreprise, les troubles de l'alimentation


Titre de Psycho-praticienne en sophrologie - ISEBA Bordeaux

144h de formation en sophro-thérapie  - fev 2024- janv 2025

en cours de formation: 120h prévue en 2025 - 2026


Stratégies de régulation du système nerveux, du système d'attachement et pratiques somatiques – Linda Thai thérapeute somatique, thérapeute des traumatismes et enseignante  (Quantum-way) oct/dec 2024 -18h

Pour aider à gérer l’anxiété, les ruminations, les débordements émotionnels et la surcharge cognitivo-émotionelle en lien avec nos traumas.

Formée aux Troubles du Comportement Alimentaire

Attestations de formation Kintsugi Thérapie Formations - avril 2021 à juin  2022

- Maîtriser l’anamnèse en sophro-thérapie

- Accompagner sans protocole


Les fondamentaux de la psychopathologie- Centre de formation ARTEC Paris – mars à juillet 2022. Attestation de formation

Je me suis intéressée et formée à la sophrologie après avoir fait une expérience fondamentale. J'avais entrepris un travail personnel jeune adulte, pendant plus de 15 ans, pour me sortir d'un trouble du comportement alimentaire et de ses répercussions sur les différents aspects de ma vie. Cela m'a appris beaucoup de choses sur moi-même et l'humain en général sur le plan psychologique mais les répercutions sur mon être au monde (relation à soi, aux autres et au monde) ont été modérées. A 40 ans, j'ai commencé à faire de la randonnée en montagne, ce qui est devenu une passion. Et là, sans que je fasse un quelconque travail passant par le mental (compréhension),  différents aspects de ma vie se sont modifiés positivement et assez rapidement. J'ai alors fait des liens et perçu combien la mise en mouvement corporelle et le lien à la nature avaient impacté mon psychisme et mon rapport à moi, aux autres et au monde. Quand j'ai eu l'opportunité de changer de carrière après plus de 17 ans dans le secteur de la formation et de l'insertion sociale et professionnelle, j'ai souhaité continuer à accompagner les personnes dans leur développement mais sur un plan plus personnel. Il m'a paru alors évident de me tourner vers une pratique psycho-corporelle et existentielle en support à ces accompagnements. J'ai choisi la pratique sophrologique existentielle après avoir expérimenté la puissance de cette méthode.

Je fais partie du bureau de l'association RNPSE